Na czym polega wsparcie psychologiczne?

Wsparcie psychologiczne to forma krótkoterminowej pomocy, która ma na celu złagodzenie napięć, poprawę samopoczucia
i odnalezienie nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Jest to szczególnie przydatne w momentach kryzysowych, kiedy potrzebujemy szybkiego wsparcia i zrozumienia.

Oferuję wsparcie psychologiczne osobom zmagającym się m.in. z:
– Stresującymi wydarzeniami życiowymi,
– Trudnościami w relacjach,
– Problemami zawodowymi i wypaleniem,
– Stratą bliskiej osoby,
– Niską samooceną.

Wsparcie psychologiczne nie jest psychoterapią, ale często stanowi pierwszy krok do jej rozpoczęcia. Pracując ze mną, skoncentrujemy się na budowaniu zasobów, które pomogą Ci odzyskać równowagę i odnaleźć nowe perspektywy.